さく
初めまして！当サイトを運営している「さく」と言います！
こちらの記事では「快適な眠り」について様々な情報を発信していきたいと思います！
当サイトの運営を始めた経緯は、僕自信が「眠り」の重要性に気が付いたからです。
多くの人は1日に6時間～8時間の睡眠をしていると思いますが、1日の1/3は布団の上です。
この事実は多くの人が認識をしており分かり切ったことですが、実は対策をしている人が本当に少ないということです。
僕自信も1日の1/3は布団の上にいるということは理解をしていたものの、何か対策をしていたのかと言うと、何もしていませんでした。
値段重視で布団を選び、なんとなく寝心地が良い布団で眠るという感じだったんですよね。
あまり気にすることなく布団を選んでいたのですが、仕事の疲労が仇となり、寝ても全く体の疲労が取れないし、さらには腰までも痛くなってしまったんですよね。
「このままだと体に影響がでる！」と思い、1日の1/3を過ごしている布団の変更を試みました！
気になるマットレスがあったので、マットレスを変えてみたところ、目覚めはとても快適ですし、何よりも体の痛みが完全に回復しました！
正直、マットレスを全く重要視していなかったことから、ここまで劇的な変化があることに衝撃です！
それ以来、さらに眠りの質を高めるために、マットレス探しに凝っています！
やはり、眠りが改善されれば、仕事への質もかなり高くなります！
僕はサラリーマンを辞めて自ら仕事をしているため、仕事の質は凄く重要です！
その上で眠りを改善すれば、仕事の質も高めることが理解できたため、多くの人にも「快適な眠り」を知ってもらいたく、当サイトを立ち上げたということになります！
さく
ぜひあなたも「快適な眠り」について理解してもらい、仕事の質をより高めて下さいね！